كم سعرة في أكلات الشارع؟ جدول السعرات والبروتين
آخر تحديث: · إعداد: فريق QuickCalo (English)
إجابة مختصرة
يضم هذا الجدول 1 طعامًا من فئة أكلات الشارع. في الحصة الشائعة، أقلها سعرات فلافل (55 سعرة) وأعلاها فلافل (55 سعرة). الأرقام بالغرام أوزان تقريبية للحصص، والقيم مأخوذة من سجلات USDA FoodData Central أو من حساب وصفة مكوناتها مكتوبة؛ افتح أي صف لرؤية التفاصيل.
أكلات الشارع السريعة، وكثير منها مقلي أو يقدَّم في الخبز.
| الطعام | الحصة | غرام | السعرات (ك.ح) | البروتين (غ) | سعرة / 100 غ |
|---|---|---|---|---|---|
| فلافل | قطعة واحدة | 17 | 55 | 2 | 333 |
الأسئلة الشائعة
ما أقل أطعمة فئة أكلات الشارع سعرات لكل 100 غرام؟
في هذا الجدول، فلافل هو الأقل سعرات لكل 100 غرام (333 سعرة).
ما أعلى أطعمة فئة أكلات الشارع بروتينًا؟
في هذا الجدول، فلافل هو الأعلى بروتينًا لكل 100 غرام (13.3 غ).
المصادر
- USDA FoodData Central — مجموعتا بيانات SR Legacy (2018) وFNDDS 2021–2023؛ تاريخ الاطلاع 16 أكتوبر 2026
حمّل QuickCalo
مجاني للتنزيل على iPhone (iOS 15.0 أو أحدث) وهواتف Android (الإصدار Android 7.0 أو أحدث).