Filtre kahve kaç kalori?
Son güncelleme: · Hazırlayan: QuickCalo Ekibi
Kısa cevap
1 kupa filtre kahve (yaklaşık 240 g) neredeyse hiç kalori içermez (5 kcal'den az). Kaloriyi en çok eklenen süt ve şeker değiştirir. Sade demlenmiş filtre kahve için USDA FNDDS kaydı kullanıldı; süt, krema ve şeker eklenmediği sürece bir kupa kahve günlük kaloriye neredeyse hiçbir şey eklemez.
Sade filtre kahve neredeyse kalorisizdir. Kalori, kahveye eklenen süt, krema ve şekerle gelir.
Filtre kahve demleme süresine ve kahvenin öğütme inceliğine göre tat değiştirir; bunlar kaloriyi etkilemez. Büyük kupalarda içildiğinde eklenen süt de artar. Soğuk demleme kahve de benzer şekilde neredeyse kalorisizdir; fark yine eklenen süt ve şurupta ortaya çıkar. Şekersiz içilen kahve günlük kaloriye neredeyse hiçbir şey eklemez.
| Porsiyon | Gram | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 kupa | 240 | 5'ten az | 0 | 0 | 0 |
| 100 g | 100 | 5'ten az | 0,1 | 0 | 0 |
Filtre kahve kalorisini ne değiştirir?
- Süt ve krema: Eklenen miktar kaloriyi belirler.
- Şeker: Her kaşık şeker küçük bir kalori ekler.
- Kahve kreması: Toz kahve kremaları yağ ve şeker içerebilir.
Değerler nasıl hesaplandı?
Değerler USDA FoodData Central'daki FNDDS 2021-2023 veri setinin “Coffee, brewed” kaydından (FDC ID 2710375) alındı. 100 g değerleri kayıttaki gibidir; porsiyon değerleri gram oranıyla hesaplandı.
Porsiyon ağırlıkları:
- 1 kupa: USDA porsiyon ağırlığı (FDC 2710375: “1 cup (8 fl oz)”)
100 g kalorisi tam sayıya, makrolar bir ondalığa; porsiyon kalorisi 5'in katına, protein tam gram sayısına yuvarlandı.
Filtre kahve fotoğraftan hesaplanabilir mi?
Evet: QuickCalo'da tabağının fotoğrafını çek ya da ne yediğini yaz, kalorisi ve proteini saniyeler içinde hesaplansın.
Sık sorulan sorular
1 kupa filtre kahve kaç gram?
Bu sayfada 1 kupa filtre kahve yaklaşık 240 g olarak alındı (USDA porsiyon ağırlığı (FDC 2710375: “1 cup (8 fl oz)”)). Gerçek ağırlık tarife, boya ve servis şekline göre değişir.
Filtre kahvede kaç gram protein var?
1 kupa filtre kahve yaklaşık 0 g protein içerir; 100 gramında 0,1 g protein bulunur.
Sade kahve kalori içerir mi?
Neredeyse hiç; kalori eklenen süt ve şekerden gelir.
Benzer yiyecekler
Kaynaklar
- USDA FoodData Central — SR Legacy (2018) ve FNDDS 2021–2023 veri setleri; erişim 16 Ekim 2026
QuickCalo'yu indir
iPhone (iOS 15.0 ve üzeri) ve Android telefon (Android 7.0 ve üzeri) için ücretsiz indirilir.